Analiza fazy przejścia z obrony do ataku w taktyce 3-5-2
Taktyczne ujęcie kontrataku w formacji 3-5-2. Jak poruszają się wahadłowi i napastnicy podczas szybkiego wyjścia z własnej połowy.
Autor
Radosław Klimek
Komentator lokalnej piłki nożnej i sprawozdawca meczowy
Od ponad dekady relacjonuje mecze Lecha Poznań oraz klubów z niższych lig regionu. Specjalizuje się w analizie taktycznej i obserwacji młodych piłkarzy. Były trener młodzieżowy, który dziś łączy pasję do futbolu z dziennikarstwem sportowym.
Publikacje
Artykuły Radosław Klimek
Wpisy redakcyjne na Lechpoznan.tv.
Buty do biegania z płytką węglową - czy warto dla amatora
Analiza opłacalności zakupu butów karbonowych przez biegaczy amatorów. Sprawdź, czy płytka węglowa naprawdę przyspieszy Twoje bieganie.
Dieta ketogeniczna w sportach wytrzymałościowych
Analiza wpływu diety tłuszczowej na wydolność biegaczy i kolarzy długodystansowych. Czy adaptacja tłuszczowa zastąpi tradycyjne ładowanie węglowodanami.
Dlaczego gra głową w piłce nożnej staje się coraz trudniejsza
Analiza zmian w przepisach młodzieżowych i obaw zdrowotnych dotyczących mikrourazów mózgu przy grze głową. Jak to wpłynie na przyszłość futbolu.
Jak analizować statystyki xG (expected goals) przed meczem
Przewodnik po statystykach oczekiwanych bramek (expected goals). Zobacz jak samodzielnie czytać i wyciągać wnioski z danych xG.
Jak prawidłowo dobrać korki piłkarskie do sztucznej murawy
Poradnik jak wybrać odpowiednią podeszwę butów piłkarskich (korków) na sztuczną trawę typu orlik. Poznaj różnice między podeszwami AG, FG i TF.
Odzież kompresyjna - nauka kontra marketing w sporcie
Czy getry, skarpety i opaski kompresyjne naprawdę poprawiają wyniki biegowe i przyspieszają regenerację. Zobacz co na ten temat mówią badania naukowe.
Regeneracja po maratonie - kompletny plan na pierwszy tydzień
Praktyczny harmonogram powrotu do formy po przebiegnięciu maratonu. Dowiedz się kiedy wrócić do biegania i jak zregenerować zmęczone mięśnie.
Rola systemu VAR we współczesnej taktyce obronnej
Jak wideoweryfikacja sędziowska (VAR) wpłynęła na styl gry obrońców. Analiza zmian w kryciu w polu karnym i pilnowaniu linii spalonego.
Trening interwałowy w bieganiu - od czego zacząć
Kompletny poradnik treningu HIIT w bieganiu dla początkujących. Zobacz, jak bezpiecznie wdrożyć interwały do planu, aby szybciej spalać tłuszcz i poprawić kondycję.